Elektrilised treeningjõudude kehavarustus

Elektrilised treeningjõudude kehavarustus

EMS on harjutusteaduste maailmas olnud aastakümneid ja see on&# 39 vaielnud kui tõhus viis lihaste treenimiseks sama kaua. EMS-masinaid on rehabilitatiivses keskkonnas kasutatud juba aastaid, väidab ta. Keating ja see võib olla efektiivne lihaste atroofia ärahoidmiseks. Näiteks ajakirjas Critical Care Research and Practice avaldatud 2014 uuring leidis, et EMS-il on kasulik mõju intensiivraviosakonna patsientidele ja see võib olla tõhus vahend lihaste säilitamisel. Lisaks kasutavad paljud füsioterapeudid ja teised taastusravispetsialistid EMS-i verevoolu tugevdamiseks ja lihasspasmide vähendamiseks ning uuringutes käsitletakse EMS-i ja selle mõju muude tervisemarkerite, näiteks kolesterooli või glükoositaseme alandamiseks. Ülalnimetatud eakate naiste uuringutes märgivad autorid, et EMS võib teatud mõttes olla kasulik rasvunud, mitte-liikumisvaegusega inimestele, kes ei soovi või ei saa trenni teha.

Ülevaade

- Kiiresti Details ofElektrilised treeningjõudude kehavarustus

Bodytech systemofElektrilise treeningu jõuvarustus

1 .Kostüümis kasutatakse silikoon-elektroodi. Nii et see ei vaja' see ei vaja soojendamist. Selle saab kohe välja õpetada, kui see peale panna. Ja see on'

2. Ülikonna suurused: XXXS, XXS, XS, S, M, L, XL, XXL. Ülikond on valmistatud elastsest kangast, sobib enamusele inimestele. Ja ülikonnal on käe- ja jalaga seotud vardad, mida saate ise reguleerida.

3 .Kostüümi saab pesta otse vette. Kõik meie juhtmed on veekindlad. Võib panna puhastamiseks otse pesumasinasse

4. 8 kanalite kaudu 20 lihasrühmade impulsi stimuleerimise juhtimiseks. Terve keha treenimine.

- parameeterElektrilised treeningjõudude kehavarustus

JuhisedofElektrilised treeningjõudude kehavarustus

1. Pange trenniriietus selga.

2. Pingutage vest ribaga kinni.

3. Reguleerige kinnitusdetaile õla ja kaela piirkonnas.

4. Pingutage käe elektroodid takjakinnitiga.

5. Pange vastuvõtja karp vöösse ja keerake siis vöö ümber vöökoha.

6. Lülitage toide sisse (roheline tuli põleb).

7. Sisenege avaleht, klõpsake EMS.

8. Klõpsake skannimisel ja valige bluetooth seade.

9. Sisenemismustri valik.

10. Valige vastav treeningosa ja alustage treenimist.

- tarnimisvõimeElektrilised treeningjõudude kehavarustus

--GG ampri pakkimine; TarnimineElektrilised treeningjõudude kehavarustus

Kogu keha elektriline müostimulatsioon (WB-EMS) on suhteliselt uus treenimismetoodika, mida on viimastel aastatel erakordselt vildakalt kasutatud. WB-EMS, mida nimetatakse ka globaalse keha elektriliseks müostimulatsiooniks, on tekkinud traditsioonilise elektrilise lihastimulatsiooni (EMS) evolutsioonina, mida rakendatakse kohapeal, kuna nüüd on tehnoloogia arengu tulemusel võimalik aktiveerida sünkroonselt mitu lihasrühma. . Juhtmeta elektrilise stimulaatori abil, millel on võimas aku, on võimalik aktiveerida kuni kaksteist kanalit ristkülikukujulise, kahefaasilise ja sümmeetrilise vooluga. Need kanalid võimaldavad aktiveerida reie, käte, tuharate, kõhu, rindkere ning selja madala, kõrge ja külgmise piirkonna lihaseid kahe vaba valikuga abikanali ja elektroodide kogupindalaga kuni {{5} } cm 2 . Neid seadmeid haldab tarkvara, mis võimaldab muuta kõigi kanalite praeguseid parameetreid ja intensiivsust.

Kohalik EMS põhineb voolu rakendamisel ühe või kahe lihasrühma motoorsetes punktides, samal ajal kui WB-EMS protseduur põhineb sama toimimisel suurel alal ja piki mitut lihasrühma. Ühelt poolt tähendab voolu rakendamine motoorsetes punktides EMS-i ajal, et tahtmatu kokkutõmbumise tekitamiseks kulub vähem energiat; seetõttu on meetod mugavam. Teisest küljest võimaldab voolu rakendamine paljudes lihasgruppides sünkroniseeritud viisil WB-EMS-is terviklikke kineetilisi ahelaid ühtselt teostada ja elektriliste stiimulite ajal harjutusi teha globaalsete asendite ja liikumistega. WB-EMS-is täheldatakse üldiselt agonisti-antagonisti lihaste koaktiveerumist. See omadus võib olla eelis, arvestades, et antagonisti lihaste stimuleerimine võib aidata kaasa aeroobse jõu ja läbilaskevõime paranemisele, kahjustamata motoorset mustrit, nagu on näidatud varasemates eksperimentaalsetes uuringutes.