Me kõik oleme seal varem käinud.
Vaatad kella ja avastad end 3 tundi sügaval oma töös.
Teie kael on pagana kange ja te tõusete püsti ja selg annab teile leina.
Teate, et peate selles suhtes olema ennetav ja sellega tuleb midagi ette võtta. Vastasel juhul tekib teil pikaajaline probleem, millest vabanemiseks kulub mitu tundi ravi.
EMS-treening leevendab jäikust ja valulikkust
Me teame, kuidas lugu läheb…
Mida sellega teha?
Siin on vähe asju, mida vaadata. Teie töölaua seadistus tuleb kindlasti üle vaadata ja me vaatame seda hiljem uuesti.
Teine asi on tegelikult pauside võtmine ja veidi liigutamine. Uuringud näitavad, et närimise ja valu vältimiseks peate tegema sagedasi pause.
Kui soovid pikast istumisest tekkinud jäikust ja valulikkust kiiresti leevendada, proovi ems-treeningut. Valu tõhusaks leevendamiseks kulub vaid 20 minutit. Võimleda saab firma jõusaalis või pärast tööd kodus, valida oma lemmik Abiks on treeningtulemuste parandamine.
Kuidas EMS-treening võib minu valu leevendada
Elektrilist lihasstimulatsiooni (EMS) kasutatakse tavaliselt kehakaalu langetamiseks ja täiusliku keha saavutamiseks. Siiski on EMS-koolitusel ka teine pool. Kuigi seda kasutatakse endiselt vähe, on paljud inimesed üle maailma taasavastanud oma kehalisuse, kasutades EMS-treeningut ja -teraapiat taastumise ja taastusravi vormina. Ehkki seda ei kasutata kummagi ainsa meetodina, on EMS osutunud tõhusaks lisandiks igasuguste kehade taastamisel.
* Valu leevendamine – kuigi see pole EMS-treeningu peamine kasutusala, võib see siiski aidata teie kehas valutsüklit katkestada. Koos padjandite asetamise ja üksikute harjutustega saab liigesevalu oluliselt vähendada.
* Lihaste mälu – kaitsemeetmena pärast vigastust võib lihas teie keha reaktsioonina välja lülituda, et vältida edasisi kahjustusi. EMS-ravi võib aidata neil käivitada ja vältida sekundaarseid vigastusi.
Kuidas EMS-koolitus töötab? - Elektrilise lihaste stimuleerimise selgitus
Elektrilise lihasstimulatsiooni treening kasutab keha närvisüsteemi ja aktiveerib lihaskoe elektrivoolude kaudu. Need madala või keskmise sagedusega impulsid on õige rakendamise korral täiesti kahjutud. Eesmärk on viia lihased täieliku kontraktsiooni olekusse. Peamine erinevus tavapärastest treeningmeetoditest on see, et elektriline stimulatsioon võimaldab treeningu ajal aktiveerida rohkem lihaskiude. Ühesõnaga, rohkem lihaseid pannakse tööle. Selle efekti intensiivsust saab kontrollida elektrivoolu enda reguleerimise ja sooritatavate harjutuste abil.
Kogu keha EMS-Treening värbab kõik keha suured lihasrühmad ja aktiveerib veelgi sügavamal asuvad lihaskoed, mida on traditsiooniliste treeningmeetoditega tavaliselt raske saavutada, eriti algajatele. EMS on väga tõhus. Uuringud on näidanud, et see on peaaegu 20 korda intensiivsem kui tavalised jõutreeningu meetodid, nagu kõrge intensiivsusega jõutreening.
Bodytechi treeningkostüüm
1.20 peamisi lihasrühmi katvad stimulatsioonikanalid
2. Võib olla masinpestav, modulaarne koostis, kaabli ja elektroodi saab eemaldada, kui olete pesuks valmis.
3. Velcro materjal, saate reguleerida elektroodide asendit vastavalt oma lihase asendile.
4. Vesti või trossi saab osta eraldi
5. Vestil on pingutusrihm, mida saate vastavalt oma vajadustele reguleerida
2. Võib olla masinpestav, modulaarne koostis, kaabli ja elektroodi saab eemaldada, kui olete pesuks valmis.
3. Velcro materjal, saate reguleerida elektroodide asendit vastavalt oma lihase asendile.
4. Vesti või trossi saab osta eraldi
5. Vestil on pingutusrihm, mida saate vastavalt oma vajadustele reguleerida
Koolitussüsteem
1. Saab installida Android-telefoni või tahvelarvutisse
2. Valida on 6 mustrit: rasvapõletus, kardio, tugevus, lõõgastumine, professionaalne, VIP
3. Saab töötada korraga mitme inimesega ja salvestada treeneri treeningandmeid.
4. Saab salvestada kalorikulu.
5. Treeningu aeg, liikumisparameetrid, üles ja alla kallaku süsteem on reguleeritav
6. 100-Intensiivsuse taseme seadistus aitab teie treeningut tõhustada.
2. Valida on 6 mustrit: rasvapõletus, kardio, tugevus, lõõgastumine, professionaalne, VIP
3. Saab töötada korraga mitme inimesega ja salvestada treeneri treeningandmeid.
4. Saab salvestada kalorikulu.
5. Treeningu aeg, liikumisparameetrid, üles ja alla kallaku süsteem on reguleeritav
6. 100-Intensiivsuse taseme seadistus aitab teie treeningut tõhustada.
Energiakast
1. Väike ja kerge, tõeliselt integreeritud ülikondadega.
2. Liitiumioonaku, laadimine 2 tundi, kasutusaeg 8 tundi
3. Bluetooth 4.2 tagab kaugema ja parema ühenduse, lihtsa välisportimise
4. Kolmekordne kaitseahela disain tagab teie ohutuse
5. Juhtmeta juhtimine 400 meetrit, väga stabiilne
2. Liitiumioonaku, laadimine 2 tundi, kasutusaeg 8 tundi
3. Bluetooth 4.2 tagab kaugema ja parema ühenduse, lihtsa välisportimise
4. Kolmekordne kaitseahela disain tagab teie ohutuse
5. Juhtmeta juhtimine 400 meetrit, väga stabiilne
1. Anname oma süsteemile 2-aastase garantii ja ülikondadele 3-kuulise garantii.
2. Meie tehas pakub otse tehnilist tuge, omab tugevat kvalifitseeritud tehnikarühma ja inseneride meeskonda.
3. Meie tehas pakub asjatundlikku kasutusjuhendit, tasuta koolitust masina kasutamiseks meie tehases, mida pakub meie
spetsialiseeritud koolitusosakond.
4. Kohandatud LOGO, pakkimiskaart, materjali, värvi, kuju muutmine
5. Pakkumise näidis: vastuvõetav.
6. ODM: meil on mõned varud umbes 200 tükki, võib ka vastavalt teie tellimusele toota rohkem.
7. Kvaliteedikontroll ja kontroll:
a) Oleme kogenud kõrge kvaliteedi kontrollimiseks, iga toodangut tuleb kontrollida kaks korda.
b) Kolmanda osapoole kontroll: vastuvõetav.
Kuum tags: emsi kehatreeningud, tarnijad, tootjad, kohandatud, ost, hind, pakkumine
