Emsi treeningkostüümid

Emsi treeningkostüümid

Igaüks, kes treenib mingil hetkel Emsi treeningkostüümidega, jõuab küsimuseni, kui tihti saab EMS-i tegelikult treenida!

Üks kõige sagedamini küsitavaid küsimusi lisaks hinnale ja sellele, kas saate Emsi treeningkostüümidega treenida või mitte, on õige annuse küsimus. Millal ja kui tihti saan Emsi treeningkostüümidega treenida? Siin on vaja palju ettevaatlikkust, eriti uustulnuka või absoluutse algajana. Mitmed tegurid sõltuvad sellest, kas treenite üks kord nädalas või kuni 2 korda. Eriti alguses soovitavad eksperdid iganädalasi treeninguid, kuna stress 20–30-minutises treeningprotsessis võib olla äärmiselt suur.

Kuid põhimõtteliselt pole midagi selle vastu, kui juhtnupud peenhäälestuses veidi pehmemaks seada. Enamikus emstuudiotes ei soovi te aga sellest midagi teada, sest see kahjustab treeningu efekti. Tegelikult tegime mõned testid, mis viisid meid keha piirini.

Põhimõte, mida saate järgida, on: Tavaliselt treenite EMS 1 kuni 2 korda nädalas vähemalt 2-3 päeva pikkuse intervalliga.

1–2 korda nädalas? Kas see on ikka piisavalt tõhus?

Jah. EMS-koolitus ei ole tavaline treening ja efektiivsuse aste on kordades kõrgem. Mõni ütleb kuni 20 korda, teine ​​15 korda. Jääb üle oodata, millised numbrid on matemaatiliselt õiged. Rusikareegel on: 20–25 minutit treenitavat EMS-i annab jõusaalis umbes 2-tunnise treeningu. Impulssjõu tõttu on lihaskiud stressis intensiivsemalt ja ilma lisaraskusteta. Samuti käsitletakse sügavamaid lihaseid, järelikult suureneb kreatiinkinaasi kontsentratsioon veres. Tulemuseks on lihasvalu ja “kurnatus”.

Järeldus: ühendage Emsi treeningkostüümid ja püsige tervena!

Huvitavam küsimus on see, kas harrastate või soovite harrastada peale Emsi treeningkostüümide ka muid spordialasid. Kahtlemata on mõttekas Emsi treeningkostüümid vaheldumisi teiste spordialadega kombineerida: sörkjooks, rattasõit, sulgpall või lihtsalt jõukeskuses kestvustreening oleks hea viis oma seisundi säilitamiseks. Ligi 60% inimestest harrastab tasakaaluks või täienduseks lisaks Emsi treeningkostüümidele mõnda muud spordiala. Meie soovitus oleks 1x Emsi treeningkostüümid nädalas, 1x ujumine ja 1x sörkjooks või rattasõit. Taastumise jaoks on oluline ka EMS-i kasutamine kord nädalas kasuliku toidulisandina. Sel puhkeajal kasvavad teie lihased, uskuge või mitte, selleks võib kuluda 48–72 tundi. Nii et kui vajate lihaseid ja vormisolekut, peaksite pöörama tähelepanu vaheajale. Oh jah, ja näpunäide küljel:

Siin on väike teave meie lihaste kohta: lihaskiud on lihase väikseimad üksused. Lihaskiudude koostis on üsna lihtne: 75% vett, 20% valku ning rasva ja glükogeeni. 70% lihaskiudude valgusisaldusest koosneb nn struktuurvalkudest.

Personaalne EMS-treening Emsi treeningkostüümidega - treenige EMS-i kohe!

Müügijärgsed teenused

1. Anname2-aastane garantii meie süsteemile ja 6-aastane garantii ülikondadele.2. Meie tehas otsepakkuda tehnilist tuge, on tugevate oskustega tehnikagrupp ja insenerimeeskond. 3. Meie tehas pakub meie spetsialiseeritud koolitusosakonna pakutavat eksperdi kasutusjuhendit, tasuta koolitust masina kasutamiseks meie tehases. 4.Kohandatud LOGO, Pakkimiskaart, materjali, värvi, kuju muutmine 5. Pakkumise proov: vastuvõetav. 6.ODM: meil on mõned varud umbes 200 tükki, saab ka teie tellimuse järgi rohkem toota. 8. Kvaliteedikontroll ja kontroll: a) Oleme kogenud kõrge kvaliteedi kontrollimiseks, iga toodangut tuleb kontrollida kaks korda. b) Kolmanda osapoole kontroll: vastuvõetav.

Fikseeriti 65% kasv. Eriti traadita koolitus on tõusuteel. Koduseks kasutamiseks mõeldud treeningvarustust ostetakse järjest rohkem ja proovitreeningu ajal küsitakse neid jätkuvalt.

Stuudio toimimise kontseptsioonid näevad välja üsna lihtsad, kuid ühtlased:

Kliirens> Clean> Treening> Clean> Kaugus

See, mis tavapärases spordistuudios on muutunud tavapäraseks, leiab nüüd tee ka mikrostuudiosse: kontseptsioon. Avate puhtuse ja koolituse kontseptsiooniga ning päringud algavad uuesti. Iga EMS-stuudio kogu maailmas on olnud avatud alates 3. juunist ja koolitus toimub 1: 1 põhimõttel. Suur osa stuudioid on lisaks puhtuse kontseptsioonile ostnud ka hulgaliselt uusi seadmeid.

Lisaks traadiga treenimisele võimaldab see ka dünaamilist treeningut suurema vabaduse ja paindlikkusega. Spetsiaalsete hügieenivahendite või spetsiaalsete desinfitseerimiskappidega standardsete seadmetega ülikonnad on tõusuteel. Uued hügieenitooted ja desinfektsioonivahendid leiavad tee stuudiotesse. Tundub, et tööstus on talveks valmis!