Traadita nutiaudio kasutamine EMS Fitness System EMS -i treeningülikond

Millised on traadita nutika stuudio eelised EMS Fitness System EMS -i treeningülikond?

EMS -i kasutatakse koos muu füsioteraapiaga ja seda tuleks alati kombineerida lihaste liikuvuse aktiivse treenimisega, tugevuse, koordinatsiooni ja funktsionaalse väljaõppega .

Treeningul kasutatakse elektroteraapia tehnoloogiat igasuguste lihaste treeningute jaoks - soojendus, tugevus, kiirus, võimsus, vastupidavus, vastupidavus ja taastumine ning ka rehabilitatsioon . meetod on hästi tuntud ja toimib suurepärase täiendusena regulaarsele treeningule .

Tootematerjal:

Eksklusiivne hõbekiust materjal, kolmekordsed materjalid, otsene kontakt nahaga,

Ei mingit veepihustit, et saavutada muutuste ennetamine ja parem juhtivus .

Kuidas EMS töötab

Lihaste aktiivsust toodavad kesk- ja perifeersed närvisüsteemid, mis edastavad elektrilisi stiimuleid meie keha lihastele . EMS kasutab väliseid elektrilisi impulsse, mis toimivad läbi naha, et stimuleerida konkreetset lihasrühma. tarnitavaid närve, mis stimuleerivad

Lihas reageerib erineval viisil sõltuvalt voolu tugevusest ning elektrilise impulsi kestusest ja sagedusest .

Lihased koosnevad kahest erinevat tüüpi kiudainetest:

Punane kiudon aeglasem lepingute sõlmimine ja aeroobne töö .

Valge kiuon kiirem näitlemine ja võimeline anaeroobiks töötama .

Punaste ja valgete kiudude proportsioonid sõltuvad lihase kasutamise viisist . kiu saab teisendada ühest tüübist teisele, sõltuvalt signaalidest, mida see vastu võetakse ..

Erinevatel sagedustel on erinev mõju:

Madal (1-10 Hz) sagedusedNäiteks pikkade impulssiaegadega on puhastav ja lõõgastav toime individuaalsete kontraktsioonide kaudu, kusjuures töödeldud lihase ringlus on samaaegselt paranenud ja toetatakse metaboolsete otsatoodete eemaldamist (lümfisõbrast drenaaž) . lihase hapniku toiteallikaks on paranenud ..

Keskmine (20-50 Hz)Sagedused võivad lihase kõrgel pinget tekitada, soodustades sellega lihasstruktuuri, kontraktsioonide kiire järjestikuse (virvendus) . abil