Elektrooniline lihaste stimuleerimise treening

Elektrooniline lihaste stimuleerimise treening

Kuidas töötab elektrooniline lihaste stimuleerimise treening?

Elektrooniline lihasstimulatsiooni treening genereerib spetsiaalsete elektroodide kaudu naha pinnale lihaste stimuleerimiseks impulsid. Impulsid panevad lihased kokku tõmbama ja lõdvestuvad. Nad simuleerivad oma loomulikku liikumist, kuid annavad palju paremaid tulemusi, näiteks:

- lihaste dünaamiline kasv,

- kiire rasva vähendamine,

- parem poos,

- rohkem närviühendusi.

Seda kõike üle 3 korra kiiremini kui tavalise treeningu ajal.

Elektroonilise lihasstimulatsiooni treeningu abil on teil vaja suurepäraseid tulemusi ainult kaks lühikest treeningut nädalas.

Miks tasub seda tüüpi treenimine koos elektroonilise lihasstimulatsiooni treeninguga ära?

--On tõhusam ja aja kokkuhoid

Üks 30-minutine treening koos elektroonilise lihasstimulatsiooni treeninguga annab sama efekti nagu 90 minutit regulaarset treeningut.

- Suurendab kalorite põlemisvõimet

Huvitav, kui palju kaloreid saate 30 min jooksul põletada. EMS koolitus? Isegi 1200kcal!

- elavdab ainevahetust

Teie keha töötab paremini ka väljaspool treeningsaali, nii et mõju on veelgi muljetavaldavam.

- kiirendab lihaste kasvu

Elektroodide poolt edastatud impulss läheb otse teie keha peamistele lihasrühmadele.

- Vähendab tselluliiti

Terve kehaga treening EMS-iga annab sileda, elastse ja siidise naha ning enesehinnangu kõrgemaks kui kunagi varem.

- Aitab paremaks saada

Elektroonilise lihasstimulatsiooni treeningu abil saate sihtida valitud lihasrühmi ja kiirendada taastumist.

- parandab kehahoia

Võimalike disproportsioonide kompenseerimiseks saate valida, milliseid lihasrühmi treenida.

--On teie tervisele 100% ohutu

Te ei koorma liigeseid ega venita kõõluseid. Vigastuste oht on viidud miinimumini.

- on mitmekesine

Elektroonilise lihasstimulatsiooni treeninguga ei hakka kunagi igav, sest saate treenida spordisaalis, vabas õhus või oma korteris.

- sobib teie vajadustele

Teie otsustate, millal ja kus treenite ning millistel kehaosadel soovite töötada.