Kindlasti pole te üksi, kui olete arvamusel, et fitnessi otsimine on kõige parem jätta noortele. Kahjuks on see seisukoht paljudel neist, kes on ületanud oma parimaks peetava piiri ja jõudnud neljakümnendatesse. Selle üleminekuga kaasneb tavaliselt ootus, et aeg võtab paratamatult oma lõivu vöökohalt ja toob järk-järgult kaasa kasvavad füüsilised piirangud. Kuigi sellised uskumused on laialt levinud, ei ole neil tegelikkuses alust ja praktikas on see hirm, et jõupingutused, mis on vajalikud väheneva vormisoleku ületamiseks, on lihtsalt üle nende võimete, mis paneb enamiku sellise hoiaku omaks võtma.
Kuni EMS-i tulekuni ei suutnud muud treeningvormid rahuldada igas vanuses inimeste vajadusi. Põhinedes suures osas keerulistel vastupanuharjutustel, mis hõlmavad raskuste ja muude spetsiaalsete seadmete kasutamist, ületab sellega seotud pingutus kindlasti mõne jaoks ja piisavalt heidutav, et teised saaksid valida, et vältida ohtu, et ka nemad ei suuda toime tulla. Nende hulgas, kes otsustasid hammustada ja registreeruda oma kohalikus jõusaalis, heidutavad paljud tunnid, mis on kulunud vastutasuks sisuliselt üsna aeglase edenemise eest, paljusid oma seatud eesmärkide saavutamiseks piisavalt kaua vastu pidamast. Tõde on see, et vanemaks saades muutub tavapäraste treeningutega seotud füüsiliste väljakutsetega toimetulemine raskemaks, eriti kuna meie istuv eluviis ja mugavad toitumisvalikud ei aita säilitada varasematele põlvkondadele omast vormi.
Erinevalt lamades surumisest ja biitsepsi kõverdamisest on EMS-treeningud mõeldud igas vanuses inimestele, aga ka piiratud vormisoleku tasemetele, mis on kaasaegse elu pärand koos edenevate aastatega. EMS on akronüüm sõnadest elektro-lihasstimulatsioon ja see pakub igaühele vahendit oma olemasoleva lihaskoe paremaks määratlemiseks, kehakaalu langetamiseks, kehamassi ja tugevuse suurendamiseks ning isegi tselluliidi vähendamiseks, ilma et oleks vaja tõsta, lükata või lükata. tõmba midagi. Olenemata sellest, kas olete neljakümnendates, viiekümnendates, kuuekümnendates või isegi vanem, leidub teile sobiv programm; selline, millega saate turvaliselt toime tulla ja mis on teie praeguste füüsiliste võimete piires
Kas see kõlab liiga hästi, et tõsi olla? Kuidas on võimalik, et EMS-treening sobib igas vanuses inimestele? Lihtsamalt öeldes saavutab see samad lihaste kokkutõmbed, mida on vaja füüsiliseks treeninguks, rakendades impulss-elektrilaenguid, mis annavad 150-kordse treeningu ilma füüsilise pingutuseta. Üks 20-minutiline isikupärastatud seanss nädalas Body20 stuudios võib anda muljetavaldavaid nähtavaid tulemusi vaid mõne nädalaga kõigile teismelistest pensionärideni.
