Kus rasva (triglütseriidide) vabaneb rasvarakkude on üsna aeglane ka treeningu ajal. Vaba liikumise ajal, keha või keha on riigi puudumine energia, mis stimuleerib hormoon sekretsioon. Reaktsioon lipolytic ensüümide murda rasva, toodab kolme rasvhappe molekulid ja on glütseriini. Seda nimetatakse rasva hüdrolüüsi ja saadud Glütseriin on vees lahustuv ja lahustab veres.
Harjutus stimuleerib rasva hüdrolüüsi käigus on oluline hormoonid neerupealise koores ja neerupealise koores. Kasutamine võib suurendada vere rasvhapete kontsentratsioon. Pikaajalise intensiivse kontrollis, rasvhapete oksüdatsioon on 10 korda et normaalne. Ja see moodustab rasvade sünteesi on.
