Mis on EMSi kogu keha kasutamise eelis?
Kui sihtlihas toimib, stimuleeritakse tugevalt kohalikku ummikut. Suurenenud verevarustusel on positiivne mõju nahale, hoides keha tervena ja tselluliiti tõhusalt. Pärast treeningut tunnete end lõdvestuna ja noorendatuna. EMS-i koolitus võib samuti parandada füüsilist jõudlust: tunned end paindlikumalt, teil on parem ringlus ja teie väsimus on kiirem. Võrreldes traditsioonilise koolitusega pakub EMS-i koolitus intensiivse koolituse eeliseid lühema aja jooksul.
